Jika anda termasuk salah seorang yang sudah berputus asa dengan diet dan usaha untuk mengecilkan perut anda, mungkin anda perlu mencuba cara orang Jepun dalam usaha mengecilkan perut. Satu cara yang cukup unik sekaligus tidak memerlukan perbelanjaan yang besar,tanpa ubat atau vitamin mahal ,tanpa peralatan fitness yang canggih.
Hanya dengan straw dan penyedut minuman. Orang Jepun melatih otot perut supaya kencang dan hasilnya perut boleh mengecil.. Cuba kita lihat bagaimana mereka membuatnya...
siapkan dulu straw dan penyedut minuman
potong lebih kurang 5 cm
ratakan salah satu hujung straw
tutup separuh lubang straw dengan selotip
lihat bla sudah ditutup separuh
tarik nafas dalam-dalam dan penyedut selama 5 minit
lakukan selama 3 minit setiap hari
Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya beza-beza, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.
INI lah hasil nya
Ni lah antara cara orang Jepun nak kempiskan perut mereka .. wahh pandai betul orang dia ni ..
0 Response to "Orang Jepun Kempiskan Perut Guna Straw? "
Post a Comment